Jul 19, 2022Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ gần đây nhất ước tính rằng nam giới từ 19-30 tuổi nên tiêu thụ 2.400-3.00 calo mỗi ngày để duy trì cân nặng của họ. Khi bạn già đi, nhu cầu năng lượng của bạn giảm xuống. Đối với nam giới từ 31 đến 39 […]
Xem thêm: purecalculators.com